GREETINGS


원장 인사말

DIRECTOR'S GREETINGS

원장 원유경

안녕하세요. 원유경입니다.
저는 15년 동안 일본어 전문통역사, 번역가로서 대학 강의를 하며 활발히 활동하던 중 큰 교통사고를 당해 1년여 간 병상생활을 하게 되었습니다. 골반 골절은 물론 다리, 무릎의 신경과 인대까지 상해를 입어 긴 시간 재활 훈련을 통해 겨우 걷게 되어 일상생활로 돌아올 수 있었습니다. 그러나 이런저런 운동을 시도해봐도 몸의 변화를 느끼지 못하던 때에 필라테스를 알게 되었고 제 삶은 달라지기 시작했습니다. 하루 30분 이상을 걷지 못해 쇼핑을 싫어하던 제가 어느 새 3시간째 돌아다니고, 계단 오르는 것이 힘들어 늘 장애우용 경사로를 이용하던 제가 이제는 2계단씩 점프를 합니다.

필라테스는 근육의 움직임에 집중하고, 강도를 조절하는 연속적인 운동을 통해 통증없이 근육을 강화하는 운동입니다. 또한 몸의 중심이 되는 척추를 바로잡기 위해 복부 및 골반의 힘을 기르는 동시에 전신의 균형과 유연성이 증가되어 바르고 안정된 자세를 익히게 됩니다.
필라테스는 내 몸을 내 몸답게 쓸 수 있도록 정렬과 균형과 안정을 찾아주는 운동입니다. 신체의 모든 근육을 단련하여 균형적인 발달은 물론 스트레칭을 통해 혈액 순환까지 향상되는 과학입니다.

"필라테스가 제 삶에 행운이자 행복이 된 것처럼 여러분께도 행운이자 행복이 되길 기원합니다."

In 10 sessions you will feel the difference,
In 20 sessions you will see the difference,
and In 30 sessions you will have a whole new body.

Joseph H. Pilates

PROFILE

YU-KYOUNG, WON
DIRECTOR

Classic Pilates Instructor
고려대학교 대학원 일어일문학과 박사과정 수료
고려대학교 대학원 일어일문학과 석사과정 졸업
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Certified Teacher
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Certification Program Certificate Completion in America
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Basic Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Intermediate Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® - Advanced Course
THE NEW YORK PILATES STUDIO® Anatomy Workshop
PILATES PRINCIPLES PROGRAM by Junghee Won in America Certified Teacher
기능해부학 세미나 수료(차의과대학교 스포츠의학대학원)